Un bicchiere di vino rosso al giorno può avere un impatto positivo sulla salute.
Vi piace bere un bicchiere di vino la sera, o di solito vi godete un buon bicchiere di vino mentre cenate?
Ebbene, possiamo dirvi che questa pratica non causerà alcun problema serio alla vostra salute.
Infatti, se si beve un bicchiere di vino rosso ogni sera, si può addirittura rafforzare l’organismo.
Un po’ di vino tutte le sere incentiva la riattivazione della flora intestinale.
In questo modo si possono prevenire alcune patologie come le malattie infiammatorie intestinali.
Le organizzazioni Microbiologiche o Gastroenterologiche sottolineano in diversi rapporti l’effetto positivo del vino rosso sul metabolismo.
Gli studi si riferiscono al vino rosso, non al vino bianco o rosato.
I suoi effetti salutari sono presenti sia nell’apparato digerente che nel cuore, ma è importante regolare bene l’assunzione, sempre con moderazione, intorno a uno/due bicchiere a cena.
Raggiungendo un punto di consumo adeguato, è possibile ridurre l’incidenza di eventi cardiaci e di problemi legati al colesterolo cattivo nel sangue.
Questo si traduce in un migliore flusso sanguigno.
La giusta dose di vino può far bene alla salute, ma è innegabile che se si supera il consumo consigliato di uno/due bicchieri, si finisce per appesantire il corpo.
Bere più vino di quanto raccomandato provoca effetti depressivi e finisce per essere un rischio fisico e mentale.
È difficile stabilire questo equilibrio, poiché un’assunzione moderata è associata a uno stato di maggiore sazietà.
Il vino non provoca sovrappeso o obesità, ma induce disturbi alimentari dovuti al fatto che si sta troppo seduti o si mangia insistentemente per accompagnare la bevanda.
In definitiva, se bevete un bicchiere di vino rosso con il pasto serale, non subirete alcun peggioramento della vostra salute.
Il vino è un alimento da includere in una dieta equilibrata, ma sempre con moderazione.
Per regolare il dosaggio, si raccomanda che ogni bottiglia duri circa tre giorni per ogni persona.
