La pianta di cui parliamo oggi è la salvia officinalis un’alleata che l’uomo utilizza da tempi remoti.
Nel mondo è famosa e riconosciuta anche come salvia comune, salvia bianca e non solo.
La specie in questione rientra nella famiglia delle Lamiaceae.
La salvia trova uso in vari settori, non per caso viene suggerita come rimedio naturale contro le infiammazioni del cavo orale, per contrastare l’insonnia, come potente antisettico e non solo.
Adesso vi sveliamo alcune delle sue proprietà terapeutiche.
Salvia: proprietà e benefici
Alla salvia sono attribuite non poche proprietà benefiche.
Tutto il merito viene dalla composizione chimica della pianta e dai benefici che essa può esercitare sul corpo umano.
Sicuramente non è la prima volta che sentite parlare di questa erba ai fini terapeutici.
All’interno della salvia vi sono fibre, proteine, sali minerali, vitamine, carboidrati e altro.
Nel complesso possiamo dire che la salvia officinalis presenta le seguenti proprietà:
Digestiva
Battericida
Diuretica
Carminativa
Espettorante
Antinfiammatoria
Passiamo ai seguenti benefici che potete ottenere con un utilizzo moderato della salvia.
Ricordate che come tutte le piante non è priva di controindicazioni.
Inoltre alcuni suoi formati (come l’essenza per esempio), risultano molto forti e quindi da usare con attenzione!
Infiammazioni del cavo orale
La salvia è rinomata come alleata del cavo orale, infatti lenisce le possibili infiammazioni ed eventuali gengiviti che si possono essere formate.
Gli esperti la definiscono un tonico per la bocca e le gengive appunto.
Basta pensare che in commercio vi sono moltissimi dentifrici a base di questa pianta.
È sufficiente usare 1-2 foglie sulla zona interessata.
Quindi dovete strofinare energicamente ma non troppo sulle gengive.
Contro l’insonnia
La salvia è rinomata come pianta che concilia il sonno.
Non dovete far altro che assumere un infuso poco prima di coricarvi.
Si tratta di un rimedio della nonna molto efficace e rinomato.
Suggerito anche per lenire stress e nervosismo.
Si realizza con una tazza d’acqua calda e un cucchiaino di foglie secche.
Azione cicatrizzante
La salvia dispone anche di proprietà cicatrizzanti, quindi contro le ferite è una degna alleata.
Si è dimostrata anche un potente antisettico, rinomata anche un caso di piaghe.
Quelle dovute quando una persona è impossibilitata a muoversi e rimane quindi troppo tempo ferma a letto.
Depura il fegato
Amica del fegato, la salvia trova uso come elemento depurativo nei confronti di questo organo di estrema importanza per la salute del corpo umano.
Favorisce le secrezioni biliari, depura inoltre il sangue.
Salvia contro lo stress
Soffrire di stress o sbalzi d’umore non è poi una cosa rara al giorno d’oggi.
Anche in caso di ansia sembra fornire buoni risultati. Così come per il mal di testa.
Certamente questo non significa che siete liberi di assumere la salvia in ogni momento.
Regola il ciclo mestruale
La composizione chimica di questa pianta è d’aiuto per moltissime donne.
Infatti sembra regolare il ciclo mestruale.
Contro dismenorrea, amenorrea, caldane e non solo.
Potente antisettico
L’azione antisettica della pianta qui presente torna utile contro virus, funghi e batteri i quali tentano di aggredire l’organismo.
In queste circostanze l’olio essenziale ricavato da questo tipo di salvia è molto indicato.
Ma possiamo aggiungere altre informazioni riguardanti i benefici della salvia.
Qui di seguito riportiamo quanto segue:
Migliora la memoria e la concentrazione
Impiegata contro gotta e artrite
Utile per ossa e l’osteoporosi
Contrasta la perdita di capelli
Libera le vie respiratorie
Rallenta la comparsa delle rughe
Tra i primi utilizzi della salvia troviamo l’impiego in cucina.
Infatti è un’antica spezia che appartiene alle nostra tradizione culinaria da tempi lontani ormai.
Sia per i primi che per i secondi piatti si dimostra eccellente.
Quindi è apprezzata dal punto di vista nutrizionale e alimentare.
Provate gli gnocchi freschi burro e salvia, dopo esprimete la vostra opinione.
Le foglie di questa pianta (essiccate o non) sono utilizzate per insaporire frittate, minestre, sughi, pesce e altro ancora.
Bina Bianchini
